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孕期反应,新妈妈太阳穴疼痛怎么办?

更新时间:2017-11-03 作者:上海添一代孕妈妈网

                有孕妈向本人诉苦,她这几天也不知道怎么了,太阳穴的这个部位老是感到隐隐的疼,晚上睡眠还有吃饭都因此受到影响,自己不知道该如何做了。别担心,编者有办法可以帮这位孕妈缓解:

上海代孕妈妈健康宝典:孕妈太阳穴疼怎么办?
 
一、按摩太阳穴
       首先可以使用按摩太阳穴的方法,围绕太阳穴旋转几圈,大概要用上五到六分钟的时间,这样就可以缓解了,但是注意是在额头两边,轻轻的按,方法前面已经说了,坚持做这个动作就会有点改善了。

二、按摩两侧耳轮
       还可以用两只手按摩按摩两侧耳轮几次,用手掩住耳道,把手指放在后脑勺的地方,这样就可以了,希望大家能够注意,注意一点力度,基本上和上一个动作一样就可以了。

三、冷敷
       还可以使用冷敷的方法,可以用毛巾包着冰块进行在太阳穴附近进行冷敷,是很有效果的,或者还有一个方法喏,也可以的,就是拿一个毛巾放在自己的额头上,放个几分钟,效果和前一个是一样的。
 
四、热毛巾
       孕妇们还可以使用热敷的方式,使用热毛巾,可以直接放在太阳穴的位置上进行热敷,这样可以促进血液的循环,能够缓解太阳穴的疼痛的情况,还是不是不行的话,就多敷一点时间。

五、适当休息
       可以选择躺下来休息一会,休息的地点一定是家里啊,不要去别的地方休息,家里任何一个地方都可以,最好是去阳台上,自己闭上眼睛,闭目养神,什么都不要想,差不多十分钟以后就会有所缓解。
 

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